BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://vigyazomk.hu/
X-WR-CALNAME:Vigyázó Sándor Művelődési Központ
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8a2d334536b2f4146af8cf46acd85110@vigyazomk.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261017T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261017T170000
DTSTAMP:20260903T075649Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261018T150000Z;BYDAY=SA,SU
CREATED:20260903
LAST-MODIFIED:20260903
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Frissítő-izomlazító masszázs tanfolyam
DESCRIPTION:Október 17-én, szombaton és 18-án vasárnap 9-17 óráig\nA frissítő-izomlazító masszázstanfolyam tökéletes választás mindazoknak, akik szeretnének megismerkedni a test megújításának művészetével. A képzés során a résztvevők elsajátítják azokat a speciális fogásokat, amelyek hatékonyan oldják a mindennapi stressz okozta izomfeszültséget.\nA tanfolyam nagy hangsúlyt fektet az anatómiai alapismeretekre, hogy a fogásokat mindenki biztonságosan és célirányosan alkalmazhassa. A diákok megtanulják a helyes testtartást és a megfelelő erőkifejtést, így elkerülhetik a saját testük túlterhelését masszázs közben.\nA gyakorlati órákon a résztvevők egymáson gyakorolnak, ami segít átélni és jobban megérteni a masszázs jótékony, pihentető hatásait.\nA tananyag részét képezi a különböző masszázsolajok és krémek szakszerű kiválasztása, valamint a relaxáló környezet megteremtése is.\nA tanfolyam elvégzésével a hallgatók képesek lesznek egy teljes testes, frissítő masszázsprogram önálló felépítésére és precíz kivitelezésére. A megszerzett tudás kiváló alapot nyújt ahhoz, hogy a családtagoknak, barátoknak segítsünk a testi-lelki feltöltődésben.\nVezeti: Tóth Judit (+36 30 6557849; masszazsdoki@gmail.com ( mailto:masszazsdoki@gmail.com ) )\n\n
URL:https://vigyazomk.hu/programok/frissito-izomlazito-masszazs-tanfolyam/
ORGANIZER;CN=Vigyázó Sándor Művelődési Központ:MAILTO:
CATEGORIES:Felnőtt - Tanfolyam,Ismeretterjesztő,Tanfolyam
LOCATION:Vigyázó Sándor Művelődési Központ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vigyazomk.hu/wp-content/uploads/2026/09/masszazs.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR