BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://vigyazomk.hu/
X-WR-CALNAME:Vigyázó Sándor Művelődési Központ
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-96fca94df72984fc97ee5095410d4dec@vigyazomk.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261002T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261002T110000
DTSTAMP:20260903T095636Z
CREATED:20260903
LAST-MODIFIED:20260903
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Rákosmenti Nyugdíjas Szabedegyetem közismereti előadás
DESCRIPTION:Október 2-án, pénteken folytatódik az előadás-sorozat, amelynek első témája:\nREFLEXOLÓGIÁVAL A TESTI-LELKI EGÉSZSÉGÉRT\nElőadó: Háber-Tarjányi Katalin Semmelweis Egyetem efk. egészségügyi szakoktató, mikrobiológiai szakasszisztens, egészségügyi szakoktató szaktanár, talpreflexológus\nA témákból: A reflexológia eredete; A lábfej anatómiája; Hogyan lehet a lábfej a test tükre?; A reflexológia célja; Élettani hatások és ellenjavallatok; A masszázs menete, masszázstechnikák, láb- és kéztérkép; Masszázszónák; Látható elváltozások; Életmódbeli tanácsok\nAz ingyenes programot rákosmenti nyugdíjasok látogathatják belépésre jogosító szelvénnyel, mely lakcímkártya bemutatásával vehető át szeptember 28-tól, hétköznapokon 9–16 óráig a művelődési központ információjában.\n
URL:https://vigyazomk.hu/programok/rakosmenti-nyugdijas-szabedegyetem-kozismereti-eloadas/
ORGANIZER;CN=Vigyázó Sándor Művelődési Központ:MAILTO:
CATEGORIES:Felnőtt - Program,Ismeretterjesztő,Program,Rákosmenti Nyugdíjas Szabadegyetem
LOCATION:Vigyázó Sándor Művelődési Központ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vigyazomk.hu/wp-content/uploads/2026/09/nyszabegy_ismt_2026-10_a3_001.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR