BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://vigyazomk.hu/
X-WR-CALNAME:Vigyázó Sándor Művelődési Központ
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8af141d3c5a5146a3eac9d166ab4c458@vigyazomk.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260904T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260904T193000
DTSTAMP:20260205T105514Z
RDATE;TZID=Europe/Budapest:20260904T183000,20260911T183000,20260918T183000,20260923T083000,20260930T083000,20261002T183000,20261007T083000,20261009T183000,20261014T083000,20261016T183000,20261021T083000,20261028T083000,20261030T183000,20261104T083000,20261106T183000,20261111T083000,20261113T183000,20261118T083000,20261120T183000,20261125T083000,20261127T183000,20261202T083000,20261204T183000,20261209T083000,20261211T183000,20261216T083000
EXDATE:19700101T173000Z,20260424T163000Z,20260515T163000Z,20260605T163000Z
CREATED:20260205
LAST-MODIFIED:20260827
PRIORITY:5
SEQUENCE:8
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Szerdán 8.30-9.30 és pénteken 18.30-19.30\nA Pilates:\n▫️ erősíti a mélyizmokat és stabil törzset ad\n▫️ javítja a testtartást és a mozgásmintákat\n▫️ segít a hát- és derékfájdalmak megelőzésében\n▫️ feltölt testileg és mentálisan egyaránt\nVezeti: Major Melinda\nPilates oktató, személyi edző\nTelefon: 06309921707\nE-mail: studio@melindamajor.com ( mailto:studio@melindamajor.com )\nBejelentkezés Messenger üzenetben:@melinda.major.trainer\nDíja: 3200 Ft/alkalom,\n4 alkalmas bérlet: 12000 Ft \n
URL:https://vigyazomk.hu/programok/pilates-2/
CATEGORIES:Felnőtt - Tanfolyam,Mozgás,Tanfolyam
LOCATION:Rákoshegyi Közösségi Ház
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vigyazomk.hu/wp-content/uploads/2026/02/pilates-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR