JÓGA

Kárpáti Veronika: “Több, mint 35 éve vagyok jógagyakorló, 14 éve hatha-jóga oktató.

A többezer éves keleti technikákat és megfigyeléseket ötvözve a nyugati kultúra tudományos, elméleti megközelítéseivel alakítottam ki saját szemléletmódomat, módszeremet, különös hangsúlyt helyezve a jóga preventív, egészségmegőrző, betegségmegelőző, mentálhigiénés hatásaira.

Egészségtan-tanárként a jóga esszenciális részének tartom a stresszoldást, az érzelmi egyensúly megteremtését, így a foglalkozásokon főként erre fókuszálunk. Akrobatikus vagy komoly erőkifejtést igénylő kitartott pózok helyett könnyű, a figyelem-koncentrációt fejlesztő, az egész testet átmozgató, hajlékonyságot, rugalmasságot fokozó, könnyed, kecses, takarékos mozgást, valamint testtartást javító gyakorlatokat végzünk.”

Dátum

2021 okt 12
Lejárt!

Időpont

18:00 - 20:00

Helyszín

Csekovszky Árpád Művelődési Ház

Következő alkalom

QR-kód