Pilates-torna

A Pilates-torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén jelent hatékony segítséget, de rendszeres gyakorlással erős, szálkás izomzat is felépíthető. Speciális feladatok révén a has-, fenék- és csípőtájék átformálható, feszessé tehető. A módszer valóban egyfajta átmentet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között, ötvözve a keleti jóga jótékony, hatékony hatásmechanizmusát a nyugati, kissé erőteljesebb, dinamikusabb mozgásritmikával.

Vezeti: Várhegyiné Tilicki Elvira

Dátum

2021 szept 06
Lejárt!

Időpont

18:00 - 19:00

Típusok

2 - Rendszeres esemény
Csaba Ház – Rákoscsabai Közösségi Ház

Helyszín

Csaba Ház – Rákoscsabai Közösségi Ház

Következő alkalom

QR-kód